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Deine Einzelstunde

Lauftechnik
Optimierung deines Laufstils für mehr Effizienz und Verletzungsprävention.

basic coaching
Individuelles Coaching nach vorheriger Zieldefinition.

Tempo
Gezielte Intervalle und Schwellenläufe zur Verbesserung deiner Schnelligkeit.

TrailRun
Trailrun Basics im profiliertes Gelände der schwäbischen Alb.

kraft & Stabilisation
Krafttraining für Läufer und Nichtläufer, für mehr Definition und Stabilität.

Mobility & Schmerzprävention
Der Ausgleich zum Energiegeladenen Lauftraining. Entspannende Dehnübungen um Schmerzen vorzubeugen.
Buchbar als:
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